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	<title>Freizeit Graubünden &#187; Lenzerheide</title>
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	<description>Ausflugtipps und Events in Graubünden</description>
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		<title>Graubünden Marathon 2009</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Apr 2009 16:25:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>grischuni</dc:creator>
				<category><![CDATA[Events]]></category>
		<category><![CDATA[Chur]]></category>
		<category><![CDATA[Graubünden-Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Lenzerheide]]></category>

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		<description><![CDATA[2682 Meter Steigung, 402 Meter Gefälle auf der original Marathon-Distanz, brutal hart und wunderschön, kurz gesagt, der härteste Marathon der Welt!]]></description>
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<p><strong><a href="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2009/04/picture_small.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-100" title="Marathon Graubünden" src="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2009/04/picture_small.jpg" alt="Marathon Graubünden" width="176" height="265" /></a>2682 Meter Steigung, 402 Meter Gefälle auf der original Marathon-Distanz, brutal hart und wunderschön, kurz gesagt, der härteste Marathon der Welt!<br />
</strong><br />
Gestartet wird beim Graubünden-Marathon auf der Quaderwiese im Zentrum von Chur. Dank diesem Standort wird die Stadt Chur in den Graubünden-Marathon eingebunden und die Läufer/innen kommen in den Genuss durch die schöne Churer-Altstadt zu laufen. Verschnörkelt, serpentinenartig geht&#8217;s anschliessend weiter bergan bis nach Foppa, wo nach ca. 17 km und 1150 Höhenmetern der erste Höhepunkt erreicht wird. Ab hier hiesst es verschnaufen, rollen lassen, bis hinunter nach Lenzerheide und um den schönen Heidsee, also für die nächsten 13 km. Die letzten 11,5 km mit 1414 Höhenmetern haben es dann nochmals richtig in sich und es wird immer steiler! Das Ziel befindet sich zuoberst auf dem Rothorn-Gipfel «over the top»mit einem atemberaubenden Blick über tausend weitere Gipfel!</p>

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		<title>Graubünden-Marathon 2008</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Jun 2008 08:05:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jürg Mathis</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Chur]]></category>
		<category><![CDATA[Graubünden-Marathon]]></category>
		<category><![CDATA[Lenzerheide]]></category>
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		<description><![CDATA[Der Graubünden Marathon gilt als härtester Marathon der Welt. Am Samstag, 28. Juni, fällt in Chur der Startschuss zu seiner 6. Austragung. Nicht weniger als 42,2 Kilometer und 2682 Höhenmeter werden die Teilnehmer bis zum Ziellauf dem Rothorngipfel bewältigen.]]></description>
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<p><strong>Gestartet wird beim Graubünden-Marathon, am Samstag, 28. Juni in Chur.</strong></p>
<p>Verschnörkelt, serpentinenartig geht es anschliessend weiter bergan bis nach Foppa, wo nach ca. 17 km und 1150 Höhenmetern der erste Höhepunkt erreicht wird. Ab hier heisst es verschnaufen, rollen lassen, bis nach Lenzerheide und um den schönen Heidsee. Die letzten 11,5 km mit 1414 Höhenmetern haben es dann nochmals richtig in sich und es wird immer steiler! Das Ziel befindet sich auf dem Rothorn-Gipfel mit einem atemberaubenden Blick über tausend Gipfel &#8220;over the top&#8221;!</p>
<p><strong>Schweizercracks in Lauerposition</strong><br />
Wenn am Samstag, 28. Juni um 09.15 Uhr der Startschuss in Chur fällt, ist auch der Bündner Thomas Engeli mit von der Partie. Er will sich dieses Jahr für den verpassten Podestplatz im letzten Jahr revanchieren. Der Sieger des Bündner Frühlingslaufs 2008 wird sicher alles dafür tun um der Spitze an den Fersen zu bleiben. Auch Ueli Horisberger aus Schwarzenbach strebt dieses Jahr das oberste Treppchen an. Nach etlichen Podestplätzen in den vergangenen Jahren soll es diesmal zur Krönung kommen. Bei den Frauen startet die Davoserin Jasmin Nunige als Favoritin. Mit Carolina Reiber aus Zürich, der Streckenrekordhalterin seit 2004, wartet jedoch harte Konkurrenz auf sie.</p>
<p><strong>Zweite Austragung der Senioren Berglauf-EM in Lenzerheide</strong><br />
Insgesamt starten über 220 Bergläuferinnen und Bergläufer an der Senioren EM in Lenzerheide. Die Strecke führt von Scharmoin auf das Parpaner Rothorn und beträgt 6.5 km und  970 Höhenmeter. Sicherlich stellt die Strecke eine Herausforderung für die knapp 60 Frauen und 170 Männer dar. Die Athleten und Athletinnen reisen hauptsächlich aus Deutschland, Italien und der Schweiz an, aber auch Teilnehmer aus Tschechien, Irland und Holland gehören zu den Mitstreitern.</p>
<p><strong>Startliste Graubünden Marathon 2008</strong><br />
Die Startliste vom 6. Graubünden-Marathon, 20 Miles und Rothorn Run finden Sie <a href="http://services.datasport.com/2008/lauf/grmarathon/" target="_self">hier</a>.</p>
<p><strong>Rangliste Graubünden Marathon 2008</strong><br />
Die Rangliste vom 6. Graubünden-Marathon, 20 Miles und Rothorn Run wird nach dem Rennen <a href="http://services.datasport.com/2008/lauf/grmarathon/" target="_blank">hier</a> publiziert.</p>

<a href='http://www.freizeit-graubuenden.ch/graubuenden-marathon-2008/dsc_3771/' title='Graubünden Marathon'><img width="150" height="150" src="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2008/06/dsc_3771-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Graubünden Marathon" /></a>
<a href='http://www.freizeit-graubuenden.ch/graubuenden-marathon-2008/dsc_3803/' title='Graubünden Marathon'><img width="150" height="150" src="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2008/06/dsc_3803-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Graubünden Marathon" /></a>
<a href='http://www.freizeit-graubuenden.ch/graubuenden-marathon-2008/dsc_3816/' title='Graubünden Marathon'><img width="150" height="150" src="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2008/06/dsc_3816-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Graubünden Marathon" /></a>
<a href='http://www.freizeit-graubuenden.ch/graubuenden-marathon-2008/dsc_3841/' title='Graubünden Marathon'><img width="150" height="150" src="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2008/06/dsc_3841-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Graubünden Marathon" /></a>
<a href='http://www.freizeit-graubuenden.ch/graubuenden-marathon-2008/dsc_3864/' title='Graubünden Marathon'><img width="150" height="150" src="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2008/06/dsc_3864-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Graubünden Marathon" /></a>
<a href='http://www.freizeit-graubuenden.ch/graubuenden-marathon-2008/dsc_3960/' title='Graubünden Marathon Rothorn'><img width="150" height="150" src="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2008/06/dsc_3960-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Graubünden Marathon Rothorn" /></a>
<a href='http://www.freizeit-graubuenden.ch/graubuenden-marathon-2008/dsc_3980/' title='Graubünden Marathon Rothorn'><img width="150" height="150" src="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2008/06/dsc_3980-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Graubünden Marathon Rothorn" /></a>
<a href='http://www.freizeit-graubuenden.ch/graubuenden-marathon-2008/marathon_graubuenden/' title='Marathon Graubünden Läufer'><img width="150" height="150" src="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2008/06/marathon_graubuenden-150x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="" title="Marathon Graubünden Läufer" /></a>

<p>Weitere Informationen gibt es auf der Webseite von <a href="http://www.graubuenden-marathon.ch/" target="_blank"><em>Graubünden Marathon</em></a>.</p>

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		<title>Handy-Safari Lenzerheide</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Jun 2008 15:56:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jürg Mathis</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Handy-Safari]]></category>
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		<category><![CDATA[Wandern]]></category>

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		<description><![CDATA[So spannend war Wandern noch nie! Nehmen Sie ihr Handy mit auf Familienwanderung. Lenzerheide Tourismus führt Sie per SMS von Ort zu Ort zum Ziel mit garantiertem Gewinn und grosser Schlussverlosung mit tollen Preisen für die ganze Familie.]]></description>
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<p><strong>So spannend war Wandern noch nie! Nehmen Sie ihr Handy mit auf Familienwanderung. Lenzerheide Tourismus führt Sie per SMS von Ort zu Ort zum Ziel mit garantiertem Gewinn und grosser Schlussverlosung mit tollen Preisen für die ganze Familie. Das Spiel findet dieses Jahr auf der Westseite im Bereich Val Sporz &#8211; Piz Scalottas statt.</strong></p>
<p><strong>Start der Handy-Safari: 13. Juni 2008</strong><br />
<img class="left" title="Handy Safari Lenzerheide" src="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2008/06/handysafari.jpg" alt="Handy Safari - Bild Lenzerheide Tourismus" width="275" height="188" /> Beim interaktiven SMS-Spiel &#8220;Handy-Safari&#8221; werden fünf spezifische Fragen zur Ferienregion Lenzerheide gestellt, die vor Ort innerhalb von 72 Stunden beantwortet werden müssen. Das Spiel kann durch ein initiales SMS an die Nummer 5555 (20 Rp./SMS) jederzeit gestartet werden und läuft nach einem von der Region frei vorgegebenen Parcours ab. Jede richtig beantwortete Frage löst die nächste Frage aus. Nach der richtigen Beantwortung aller fünf Fragen wird ein Sofortpreis in Form eines Gewinncodes übermittelt. Nach Vorzeigen des Gewinncodes erhalten die Teilnehmer beim lokalen Tourismus-Office einen Einkaufsgutschein im Wert von 10 Franken, der bei der örtlichen Coop-Filiale eingelöst werden kann.</p>
<p><a href="http://www.freizeit-graubuenden.ch/wp-content/uploads/2008/06/sms-lenzerheide.pdf" target="_blank">Infokarte mit allen Wanderwegen und Routenbeschrieben (PDF)</a></p>
<p>Weitere Infomationen auf www.lenzerheide.com</p>

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